冬の紫外線について

2023年11月29日／ブログ

冬もしっかりと紫外線対策を♪

 

皆さま、こんにちは。

 

 

寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

 

くれぐれも体調管理に気を付けて、冬を楽しく過ごしましょう♪

 

 

 

 

さて、今回は「冬の紫外線」についてお話しいたします。

 

 

紫外線といえば、強い日差しや夏をイメージされる方もいらっしゃると思います。

 

 

でも実際は、夏と同じように冬も紫外線を侮ってはいけません。

 

 

それはどういうことなのか、ご説明していきます♪

 

 

 

 

 

 

◆冬の紫外線について

冬の紫外線は夏に比べると紫外線量は多くありませんが、それでも夏のピーク時の半分以上は存在しています。

 

 

また、冬は太陽の位置が夏よりも低い位置にあるため、日差し(眩しさ)を感じやすく、同時に紫外線の影響も受けやすいということになります。

 

 

この後ご紹介する、＜UV-A＞と呼ばれる種類の紫外線が多いことも特徴です。

 

 

 

 

 

◆紫外線には＜UV-A＞と＜UV-B＞がある

紫外線には＜UV-A＞と＜UV-B＞に分けられます。　※実際には＜UV-C＞もあります。

 

 

それぞれ人の肌に与える影響は異なります。

 

 

＜UV-B＞は主に日焼けの原因といわれているものになります。

 

 

エネルギーも強く、シミやくすみの影響を与えます。

 

 

対して、＜UV-A＞は急激な影響ではなく、少しずつ肌にダメージを蓄積させる影響を持っています。

 

 

＜UV-A＞は雲や窓ガラスを通り抜けやすい性質をもち、＜UV-B＞をはるかに超える量が地上に降り注いでいます。

 

 

そのため、日差しが出ていないから大丈夫と安心してはいけません。

 

 

特に、＜UV-A＞は目の角膜を透過し、水晶体や網膜まで到達するといわれており、白内障といった目のトラブルのリスクも高まるため、より注意が必要です。

 

 

 

 

 

◆冬も紫外線対策を心掛ける

冬は夏に比べて紫外線対策を怠りがちです。

 

 

実際の対策としてはサングラスが効果的です！

 

 

ただ、仕事や見た目的にサングラスは難しい…という方はUVカットレンズであれば対策も可能です♪

 

 

現在、ほとんどのメガネレンズにUVカット(99％以上)が標準搭載されていますので、普段メガネを掛けていない方は「度なしの無色レンズでメガネを掛ける」などしていただいてもいいと思います。

 

 

目の健康を維持するためにも冬も夏と同様に紫外線対策を心掛けましょう♪

 

 

ここまでご覧いただき、ありがとうございました。